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アロマでストレスケア
アロマでストレスケア

アロマでストレスケア

¥2,000 (税込)

9月23日予約開始

生活を一変させた新型コロナウイルス感染拡大。ストレスを感じている方も多いことと思います。

こうしたなか見直したいのがアロマのリフレッシュ&リラックス効果。香りは情動や記憶を司る大脳辺縁系という脳の古い部分に働きかけます。香りを嗅ぐと何の香りか認識する前に「好き」「いい香り」と感じたり、「おばあちゃんちのにおい」などと記憶が蘇ったりするのはこのためです。

一瞬にして感情や古い記憶を呼び覚ます香り。心地よいと感じる香りはリフレッシュやリラックスを促します。ストレスケアはアロマの得意分野なのです。

withコロナの今を少しでも心地よく過ごすための初心者向け1dayオンラインレッスンです。

開催日

アトリエ・カレンダー こちら
※ご都合がつかない場合は別日で設定いたします。

目的

初心者でも安全かつ効果的にアロマをストレスケアに役立てていただける実習付レッスンです。

内容

精油の扱い方、香りの嗅ぎ方、精油を購入するときのポイント、使用上の注意点など、アロマを安全に利用するためのイロハをしっかりお教えします。
またアロマがどんな風に心身に働きかけるのかというメカニズムも学べます。

オンラインキットは4種類の精油付。精油を嗅いでいただきながら4つの精油の知識を深めます。
さらにアロマの活用法レッスン。マスクにひと工夫加える方法、アロマペンダントを使った芳香浴法、アロマディフューザーがなくても身近なものを使ってできる芳香浴など、外出編・自宅編に分け、ストレスフルな状況下で取り入れたいアロマの利用法を解説します。

最後はお楽しみ、ルームフレグランス作りの実習。オンラインキットに、必要なものがすべて入っています。ご用意いただくのは水だけ。

レシピの作り方のコツもお教えします。あなただけのルームフレグランスが簡単に作れます! 完成したらさっそくおうちでシュッ、シュッ! 精油は多めに入っていますので、残った精油でセルフケアを楽しめます。

時間・料金

60分 税込2,000円

別途
キット代 税込2,000円
荷造送料 税込 300円

キット内容

①テキスト
②~⑤ 精油3種類
⑥無水エタノール
⑦ムエット
⑧ビーカー
⑨スプレー容器
⑩ラベル

ご自分でご用意いただくもの

①筆記用具
②ミネラルウォーターまたは水道水